Web開催!Yoga塾~簡単・効果的な筋力強化!&ヨガ哲学

Web開催!Yoga塾 ~簡単・効果的な筋力強化!&ヨガ哲学 下半身の筋力を強化すると、身体の土台が安定! 頭もすっきり、考え方もプラス思考になっていきます♪ スッキリした頭で、心の軸を整えます。 今回は、ヨガ哲学「サントーシャ(足るを知る)」を テーマにします。 身体の土台を安定させる、30分間のヨガプログラム 心の軸を整える、60分間のヨガ哲学プログラム ------------------------------------------------------------------ <身体の土台を安定させる、30分間のヨガプログラム> ------------------------------------------------------------------ まずは、一緒に、30分間、家でも簡単にできる 効果的な下半身の筋力強化プログラムをやりましょう! Web実施なので、スペースや音を気にせずできる 内容で進めていきますよ。 例えば、 ・ほぐし ~足裏、脛、内もも、股関節周辺マッサージ ・強化 ~ランジのポーズをベースに、  土台の安定を感じつつ、バランスチャレンジまで!  (どんな内容になるかは当日のお楽しみ♪) -------------------------------------------------------------------- <心の軸を整える、60分間のヨガ哲学プログラム> -------------------------------------------------------------------- 毎日の見えない不安から出ていくきっかけ、 アイデアが、ヨガ哲学には、沢山含まれています! 今回のテーマは、サントーシャ 今、自分に在るもの 心に満ちているものに目を向けてみます。 ないものを探し、不安に目を向ける日々から抜けだし、 満たされているものに目を向け、感謝する日々へ。 この時期だからこそ、 満たされていることを感じられるひとときを♪ 最後は、感謝の瞑想で締めくくっていきます。 <開催日時> 5月18日(月)10時30分~12時 <料金> 1,500円(税込) <申込> OrganicYogaトップページからメッセージ送信 又は email メールで下記内容をお申込みください ・お名前 ・ご連絡先 ※お申込み下さった方に振り込みの詳細と、  参加リンクをお送りします!  今回はzoomを使って実施します。...

2021 7th International Conference on Knowledge Engineerin…

Paper Publication: Peer reviewed and presented papers for ICKE 2021 will be recommended to publish in the "Special Issue of International Journal of Knowledge Engineering" (ISSN: 2382-6185) Indexed by: Google Scholar Crossref ProQuest Advisory Committees : Prof. Yoshiaki Kakuda Dean Hiroshima City University Japan Prof. Yutaka Ishibashi Nagoya Institute of...

The 3rd International Conference on Biomacromolecules and…

Publication: The registered and presented papers will be published into Conference Proceedings which will be indexed by Ei Compendex Scopus. CONFERENCE CHAIR : Takashige Omatsu Chiba University Japan PROGRAM CHAIRS : Hongqi Sun Edith Cowan University Australia Cheng Chen Shanghai Polytechnic University China Contact us: Ms. Elva Zhang Tel: +1-669-900-4528/+86-28-87577778...

子どもにサッカーを習わせたいお父さんお母さんへ ジュニアフットサルスクール無料体験

足立区加平周辺にお住まいで、子どもにサッカーを習わせたいお父さんお母さんへ。 うちの子にはサッカーは難しい...と思っていませんか!? 子どもに適したフットボールのかたち「フットサル」からサッカーをはじめませんか! フットサルなら、サッカーをやったことがない子でもスグに楽しめます。 例えば、今までサッカーをやったことがない大人が、サッカーとフットサルどちらかやるとするならば、どちらがスグにできそうですか? 当然、フットサルですよね。 子供も同じです。まずはミニサッカーみたいなフットサルから。 RGBFCでは、これからサッカーをはじめる子のためのスクールを藤フットサルクラブで開校中。 基本的にスクールからボールを蹴り始めた子ばかりです。 サッカースクールに通わせたいとお考えの方はぜひ一度体験に来てください。 RGBFCジュニアフットサルスクール「サカサルスクール」無料体験受付中! 無料体験お申込・スクール詳細はウェブサイトから。

2021 4th International Conference on Materials Design and…

Conference Proceedings: The registered and presented papers will be published into Materials Science Forum (ISSN print 0255-5476 / ISSN web 1662- 9752) which is indexed by Ei Compendex Scopus. CONFERENCE CHAIR : Takashige Omatsu Chiba University Japan PROGRAM CHAIRS : Hongqi Sun Edith Cowan University Australia Cheng Chen Shanghai Polytechnic...