?ハーブのエネルギーを感じるガーデンリトリートvol.2 ～薬草とヨガと食とキャンドルナイト～ 『ココロとカラダに種を蒔こう』 彼岸の一粒万倍日 陽の氣が支配していた夏が終わり、昼と夜、陰と陽のバランスが取れた季節がやってきます。 夏の間に葉を広げ太陽のエネルギーをたっぷりと吸収した植物達は、実りの季節を迎え、大地へと降りてゆきます。 9月26日は一粒万倍日。 一粒の籾が万倍にも実る稲穂になるというこの日は、種まきや物事を始めるのに最適とされています。 自分を見つめ直し、自分と出会い、心身を緩め、薬草を身体に取り入れてリセットするガーデンリトリートで、自分自身の実りを感じ、新しい種をおろしていきましょう。 〜タイムスケジュール〜 15:00 ガーデン巡りと薬草摘み ハーブの名前や効能を学びながら、足浴に使う薬草を一緒に摘みましょう 15:45 ヨガの時間 タイムの丘、カモミールの丘で裸足になり、ゆっくりと呼吸を深め身体の声を聞きましょう 16:45 キャンドル点灯 摘んだ薬草で足浴 17:30 軽食 ハーブたっぷり、ちょっぴり薬膳の軽食をお楽しみください。 一口目は食べる瞑想をやってみましょう。 18:00 キャンドルナイトとキルタン 陽の時間から陰の時間へと移りゆく夕暮れの中、ゆったりした時間を楽しみましょう。 歌うヨガ キルタンの体験もどうぞ。 19:00 終了 ヨガ講師紹介 JJ Nao 2012年単身インド渡航ケララ州のクリニック住込アーユルヴェーダ学習。メルボルンにてTM瞑想、ハリクリシュナ寺院200時間ヨガ＆キルタン生活を経て2014帰国。横浜・都内を中心にYOGA HERE 食＆ヨガクラス開催。 自家製発酵飲料コンブチャや布ナプキンなど、衣食住のヨガを提案している。 フード担当紹介 すぎぬまさちこ パーマカルチャーを学び食を得意とする。 今回は、ハーブたっぷり『実りと種』がテーマの軽食を提供 主催者 ガーデン巡りと薬草足浴&ハーブティー担当 garden baum 山口裕子 参加費 5,500円(税込) 雨天の場合 10月17日(土)に延期します。 お申し込み/お問い合わせ 参加ボタンの後、下記のメールにてご予約ください。 参加ボタンだけでは予約できません。
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山口 080-7015-8338
https://r.goope.jp/gardenbaum
